Personal trainer


Kiinnostaako kuntosaliharjoittelu, mutta et tiedä mitä siellä tehdä? Vai oletko jo kokenut treenaaja, joka haluaa uutta potkua treeneihin? Minä olen apunasi!

Erilaisiin tavoitteisiin

Olipa tavoitteenasi, painonhallinta, lihasmassan kasvatus, kuntosalilla aloittaminen, olen apunasi!

Kuntosaliohjelmat

Saatavilla yksilöllisiä kuntosaliohjelmia 

Yksilövalmennukset

Yksilöllisellä ohjaamisella kohti tavoitettasi

Elämäntapavalmennus

Kestäviä muutoksia arkeen. Valmennussuhteessa valmentaja on tukenasi kohti kestäviä tuloksia.

Parivalmennukset

Onko teillä yhteinen tavoite? 

Kotikuntosali

Tehokkaita kotitreenejä, kuntoiluvälineistä riippumatta

Yksilöllinen lähestymistapa

Etävalmennuksilla paikasta riippumatta yksilöllinen valmennus

RavintovalmennustaTarvitsetko apua löytämään sinulle sopivan ruokavalion tai mietityttääkö syötkö tarpeeksi kehittyäksesi

Ota askel kohti hyvinvointia tänään.