Hinnasto :: PT Kristiina Kylmäoja

Yksilövalmennus

Sisältää valmennustapaamiset, vaihtuvan yksilöllisen kuntosaliohjelman, ravinto neuvontaa, yhteydenpito ja tuki whatsapilla/sähköpostilla, kattava sovellus, jossa treeni- ja ruokaohjelmat

1 tapaaminen / kk 99 €/kk

2 tapaaista/ kk 169 €/kk

3 tapaamista/kk 239 €/kk

4 tapaamista/kk 299 €/kk

Vähimmäiskesto 3 kk

Valmennan Hukka Xpress Rotuaarilla. Sinun ei tarvitse olla kyseisen salin jäsen tullaksesi valmennukseeni.

Parivalmennukset - 15 % yksilövalmennushinnoista/ hlö

Parivalmennuksessa vähintään toisen täytyy olla Hukka Xpress Rotuaarin jäsen

Etävalmennus

Sisältää 1 krt/kk valmennustapaamisen zoomin tms. kautta, vaihtuvan yksilöllisen kuntosaliohjelman, ruokavalio neuvontaa, yhteydenpito ja tuki whatsapilla/sähköpostilla, kattava sovellus, jossa treeni- ja ruokaohjelmat

Vähimmäiskesto 3 kk

89 €/kk

Kuntosaliohjelma

Kuntosaliohjelma luodaan omien lähtötilanteesi ja tavoitteesi mukaan. Ohjelma tulee näkyville kattavaan sovellukseen, jossa liikkeet kuvattuna ja selitettynä.

Yksilöllinen kuntosaliohjelma ilman ohjausta:

1-jakoinen kuntosaliohjelma 59 €

2-jakoinen kuntosaliohjelma 69 €

3-jakoinen kuntosaliohjelma 79 €

4- ja 5-jakoiset kuntosaliohjelmat 89 €

Ohjaus kuntosaliohjelmaan 60 min 59 €

Suosittelen ottamaan ohjauksen

Kotitreeniohjelma

Yksilöllinen kotitreeniohjelma

Ohjelma luodaan oman tilanteesi ja tavoitteesi mukaan.

39 €

Ravintovalmennus

Sisältää ruokapäiväkirjan analysoinnin, ravinto neuvontaa, ruokavalio ohjelman

99 €

Yksittäinen treeni

Tapaamisen aikana voidaan keskittyä haluamasi liikkeen tekniikkaa, haluamasi tapainen treeni, kuten HIIT tai jokin muu. Treenin ei tarvitse rajoittua kuntosalille, voidaan pitää esimerkiksi juoksutreeni/porrastreeni

69 €

Hinnat sisältävät
alv 24%

Valmennukset