Kuntosaliohjelma
Kuntosaliohjelma luodaan omien lähtötilanteesi ja tavoitteesi mukaan. Ohjelma tulee näkyville kattavaan sovellukseen, jossa liikkeet kuvattuna ja selitettynä.
Yksilöllinen kuntosaliohjelma ilman ohjausta:
1-jakoinen kuntosaliohjelma 59 €
2-jakoinen kuntosaliohjelma 69 €
3-jakoinen kuntosaliohjelma 79 €
4- ja 5-jakoiset kuntosaliohjelmat 89 €
Ohjaus kuntosaliohjelmaan 60 min 59 €
Suosittelemme ottamaan ohjauksen
1-jakoinen kuntosaliohjelma tarkoittaa koko kropan ohjelmaa. 2-jakoisessa ohjelmassa kroppa on jaettu kahteen osaan, esimerkiksi jalat ja ylävartalo kahdelle eri treenikerralle ja niin edespäin.