Valmennukset

Yksilövalmennus

Sisältää valmennustapaamiset, vaihtuvan yksilöllisen kuntosaliohjelman, ravintoneuvontaa, yhteydenpito ja tuki Whatsapilla/sähköpostilla, kattava sovellus, jossa treeni- ja ruokaohjelmat


1 tapaaminen / kk          125 €/kk
2 tapaamista/ kk          185 €/kk
3 tapaamista/kk           245 €/kk
4 tapaamista/kk            299 €/kk
Vähimmäiskesto 3 kk


Valmennan seuraavilla saleilla:
- Hukka Xpress Rotuaari
- Hukka Xpress Alppila
- Hukka Xpress Heinäpää
Sinun ei tarvitse olla Hukka Xpress -jäsen tullaksesi valmennukseeni.

Parivalmennukset - 15 % yksilövalmennushinnoista/ hlö
Parivalmennuksessa vähintään toisen täytyy olla Hukka Xpress -jäsen


Nyt valmennuksia saatavilla Ii:ssä hyvinvointikeskus Taffiilla. 

Etävalmennus 

Valmennukseen voi osallistua asuin- ja treenipaikasta riippumatta. Sisältää vaihtuvan yksilöllisesti luodut ohjelmat (sis. kuntosaliohjelmat, kotitreeniohjelmat tms. riippuen tavoitteestasi), ruokavalio neuvontaa, yhteydenpito viikottain valmentajan kanssa, kattava sovellus, jossa treeni- ja ruokaohjelmat näkyvillä

Vähimmäiskesto 3 kk

99 €/kk


Kuntosaliohjelma

Kuntosaliohjelma luodaan omien lähtötilanteesi ja tavoitteesi mukaan. Ohjelma tulee näkyville kattavaan sovellukseen, jossa liikkeet kuvattuna ja selitettynä. Saat Step2fit-sovelluksen käyttöösi 3 kk ajan.

Yksilöllinen kuntosaliohjelma ilman ohjausta:

1-jakoinen kuntosaliohjelma                      59 €
2-jakoinen kuntosaliohjelma                   69 €
3-jakoinen kuntosaliohjelma                   79 €
4- ja 5-jakoiset kuntosaliohjelmat             89 €

Ohjaus kuntosaliohjelmaan 60 min        59  €
Suosittelemme ottamaan ohjauksen 

1-jakoinen kuntosaliohjelma tarkoittaa koko kropan ohjelmaa. 2-jakoisessa ohjelmassa kroppa on jaettu kahteen osaan, esimerkiksi jalat ja ylävartalo kahdelle eri treenikerralle ja niin edespäin. 

Ravintovalmennus

Sisältää ruokapäiväkirjan analysoinnin, ravinto neuvontaa, ravinto-ohjelman

99 €

Kotitreeni ohjelma

Yksilöllinen kotitreeni ohjelma

Ohjelma luodaan oman tilanteesi ja tavoitteesi mukaan. 

39 €


Hinnat sisältävät 
 alv 24%

Maksu onnistuu Smartumilla ja ePassilla

Saatavilla myös lahjakortteja, kysy lisää!