Valmennukset

Yksilövalmennus

Sisältää valmennustapaamiset, vaihtuvan yksilöllisen kuntosaliohjelman, ravinto neuvontaa, yhteydenpito ja tuki whatsapilla/sähköpostilla, kattava sovellus, jossa treeni- ja ruokaohjelmat


1 tapaaminen / kk          99 €/kk
2 tapaaista/ kk             169 €/kk
3 tapaamista/kk           239 €/kk
4 tapaamista/kk            299 €/kk
Vähimmäiskesto 3 kk

 

Valmennan Hukka Xpress Rotuaarilla. Sinun ei tarvitse olla kyseisen salin jäsen tullaksesi valmennukseeni.

Parivalmennukset - 15 % yksilövalmennushinnoista/ hlö
Parivalmennuksessa vähintään toisen täytyy olla Hukka Xpress Rotuaarin jäsen

Etävalmennus

Sisältää 1 krt/kk valmennustapaamisen zoomin tms. kautta, vaihtuvan yksilöllisen kuntosaliohjelman, ruokavalio neuvontaa, yhteydenpito ja tuki whatsapilla/sähköpostilla, kattava sovellus, jossa treeni- ja ruokaohjelmat

Vähimmäiskesto 3 kk

89 €/kk


Kuntosaliohjelma

Kuntosaliohjelma luodaan omien lähtötilanteesi ja tavoitteesi mukaan. Ohjelma tulee näkyville kattavaan sovellukseen, jossa liikkeet kuvattuna ja selitettynä.

Yksilöllinen kuntosaliohjelma ilman ohjausta:

1-jakoinen kuntosaliohjelma                      59 €
2-jakoinen kuntosaliohjelma                   69 €
3-jakoinen kuntosaliohjelma                   79 €
4- ja 5-jakoiset kuntosaliohjelmat             89 €

Ohjaus kuntosaliohjelmaan 60 min        59  €
Suosittelemme ottamaan ohjauksen 

1-jakoinen kuntosaliohjelma tarkoittaa koko kropan ohjelmaa. 2-jakoisessa ohjelmassa kroppa on jaettu kahteen osaan, esimerkiksi jalat ja ylävartalo kahdelle eri treenikerralle ja niin edespäin. 

Kotitreeni ohjelma

Yksilöllinen kotitreeniohjelma

Ohjelma luodaan oman tilanteesi ja tavoitteesi mukaan. 

39 €


Ravintovalmennus

Sisältää ruokapäiväkirjan analysoinnin, ravinto neuvontaa, ruokavalio ohjelman

99 €

Yksittäinen treeni

Tapaamisen aikana voidaan keskittyä haluamasi liikkeen tekniikkaa, haluamasi tapainen treeni, kuten HIIT tai jokin muu. Treenin ei tarvitse rajoittua kuntosalille, voidaan pitää esimerkiksi juoksutreeni/porrastreeni

69 €

Hinnat sisältävät 
 alv 24%

Maksu onnistuu Smartumilla ja ePassilla