Lihasmassan kasvatusohjelma. Koko vartalon kuntosaliohjelma, jossa kattavat ohjeistukset lihaskuntoliikkeiden lisäksi lämmittelyyn ja loppujäähdyttelyyn. TASO 2 on sopiva jo treenitaustaa omaavalle. Soveltuu treenatessasi 1-3 kertaa viikossa salilla.
Sisältö:
- 8 viikon kuntosaliohjelma
- Syke Tribe -sovellus, jossa liikkeet kuvattuna
Kuntosaliohjelma toimitetaan sähköpostin kautta maksun jälkeen.